近视怎么调理
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1.
小小眼睛很重要,人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。
背直头高要做到,一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书,躺在床上别看书。
暗的地方要开灯,阳光底下不看书。
用眼时间要控制,要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要,眼保健操不偷懒。
人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。
2.
你拍一,我拍一,保护视力很重要。
你拍二,我拍二,光线不强也不弱。
你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远。
你拍四,我拍四,行走坐立好姿势。
你拍五,我拍五,走路躺着不看书。
你拍六,我拍六,读书时间别太久。
你拍七,我拍七,眼睛卫生要牢记。
你拍八,我拍八,视力定期要检查。
你拍九,我拍九,锻炼身体要持久。
你拍十,我拍十,做保健操要坚持。
3.
小眼睛,亮晶晶。
样样东西看得清,
好孩子,讲卫生,
不用脏手揉眼睛。
小胸离桌一拳远,
手离笔尖一寸长,
眼离书本一尺远,
保护眼睛记心上。
4.
小小眼睛真漂亮,一眨一眨水汪汪。
眼睛心灵的窗户,保护眼睛不能少。
怎样保护小眼睛,让我慢慢告诉您。
眼保健操要做好,按着节奏别偷懒。
电视不要看太久,不然就要近视眼。
电脑前别玩儿长,少了这点办不好。
作业做完看看远,保护眼睛有效率。