近视怎么调理

从近视眼形成的原理我们可以看到，只要让眼睛不长期处于看近处的状态，就不会近视。但是在现代社会，不长期看近处是不可能的。所以办法是通过眼镜把眼睛的远点调整成看书的距离，从而使眼睛一直在放松的状态下读书学习。先解释一下眼镜的度数。物理上来说，度数是镜片焦距的倒数。近视镜是凹透镜，度数为负数。因为我们讨论的多数是近视镜，论述中经常把负号省略。100米除以眼睛的远点的距离就得到度数（100米÷50厘米＝200度），同样，100米除以近视度数得到眼睛的远点的距离。大家可以这样验证：摘下眼镜看一本书，调整书的距离找出你看到字的边缘刚刚有点模糊时书离眼睛的距离，然后用上面的公式算出你现在眼睛的度数，应该跟你的眼镜的度数非常接近。度数是可以叠加的。100度近视镜和50度近视镜放在一起，效果是150度近视镜。100度远视镜（是凸透镜，又叫阅读镜或老花镜，度数为正）和250度近视镜（度数有负号）放在一起，效果是150度近视镜。正常眼睛的远点是无穷远，戴上一个300度的阅读镜后，远点变成了33厘米，也就是说，他的眼睛变近视了，近视度数是300度。当他戴着300度的老花镜在33厘米处读书，眼睛就会一直处在最放松状态，永远不会近视。已经近视的孩子戴着比他度数浅300度的镜子在33厘米处读书，眼睛也会一直处在最放松状态，近视也永远不会加深。比如：300度近视不戴眼镜，400度近视戴100度近视镜，200度近视戴100度老花镜。一个总是在33厘米处读书的人如果永远不戴眼镜，他的度数最多就是300度，这就是为什么在没有发明近视眼镜的古代不存在高度近视。那么有必要预防近视吗？我让孩子戴眼镜不就行了吗？其实近视是很不好的。每近视300度，眼球大约变长一毫米。人的眼球虽然可以拉长，但视网膜弹性差得多。度数越深，视网膜强度越差，也就越容易造成视网膜脱落！孩子年代眼球容易变长，所以容易近视。长大后这种变化明显变缓，多数人的近视不再加深。所以在孩子阶段预防近视是极为重要的。