近视怎么调理

　　成分接近天然泪液，温和不刺激，还能有效促进新陈代谢。其中的硫酸软骨素可以对角膜形成保水膜，改善眼睛干涩，持续水润双眼。牛磺酸则能强化角膜自我修复能力，抗菌消炎。

　　眼睛一不舒服就点眼药水？一下点好几滴，总有一滴能进去？打开盖子，直接将药水的头部怼进眼睛，一点不浪费？你恐怕对眼药水有着很深的误解。点了那么多年的眼药水，其实很多人都点错了。

　　眼睛有点不舒服就点眼药水？

　　许多人将眼药水当做眼部不适的万能药。一不舒服，就想点点眼药水。还有的人喜欢拿着以前就诊时，医生开的眼药水继续用。其实这样做很危险。导致眼睛不舒服的病因有很多，需要用哪种眼药水，用多久也不尽相同。

　　要找到眼睛不适的原因，对症下药。例如是泪液分泌不足，眼睛干涩，就使用缓解干涩，补充泪液的眼药水即可。若是有炎症，那就要选用有消炎功能的眼药水。还有一些眼疾是不能使用含防腐剂的眼药水。所以点眼药水前，要明确自己的眼睛到底出了什么问题。

　　眼药水应该怎么样滴？

　　点眼药水时，一定要拉开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。

　　很多人把眼药水直接点到黑眼珠上，点下去的一瞬间，就会反射性闭眼睛。一闭眼眼药水就挤出来了，基本等于白滴了。这是因为黑眼珠上有角膜，有大量三叉神经末梢，非常敏感。

　　所以正确姿势应该是：头后仰，眼睛看向头顶方向，眼药水瓶口悬空于眼睛2厘米~3厘米处，食指下拉下眼皮露出结膜囊，将眼药水滴到结膜内。点完后轻轻闭上眼，同时用手指轻轻压迫内眼角，压迫两三分钟，增加疗效。

　　最后千万记住，只滴一滴就好了，多滴几滴只会流出来，不存在好得快！

　　几种眼药水，使用有没有先后顺序？

　　两种眼药水之间的使用时间必须间隔5到10分钟。如果时间隔得太近，前一种眼药水还没吸收，后面的眼药水就会将前面的冲出来并稀释，也相当于白滴了。

　　如果是眼药水和眼膏，就应该先滴眼药水，隔十分钟之后再用眼膏。

　　没过期的眼药水可以一直用？

　　一般未开封的眼药水保质期在两年或三年。但一旦眼药水开封了，接触到空气，就会产生细菌。所以，眼药水开封后应在一个月内用完。

　　一些不含防腐剂的小支装的眼药水打开后只能用一次，极少特殊包装的眼药水可以开瓶后使用三个月。

　　应该怎么挑眼药水？

　　市面上眼药水的种类繁多，到底哪种适合自己，需要每个人找准自己的症状，对症使用。今天就教大家怎么挑。

　　1、缓解视疲劳

　　缓解视觉疲劳是许多人的基本诉求。如果眼睛没有什么炎症或者其他疾病，只是用眼过度后，疲惫泛红，想缓解不适。那么我们就选择含有常见成分如透明质酸钠（玻璃酸钠）、各种维生素A、B、E,牛磺酸、冰片等成分的眼药水。

　　2、缓解干眼症

　　眼干≠干眼。干眼作为一种疾病，其实叫做结膜干燥症，主要症状是眼睛干涩、有异物感、眼红、眼痒和感到痛楚。

　　与此同时，医院检查泪膜破裂时间少于或者等于5秒，或者泪液分泌试验少于等于5mm的就是干眼症了。

　　例如老年人泪水分泌功能减退，眼睛容易干涩；长期在冷/暖气室内水份容易蒸发都会引起干眼的症状。 

　　3、抗菌消炎

　　患了结膜炎（红眼病）、细菌性眼睑炎、麦粒肿（眼挑针），眼睛发红肿痛，其实是眼睛发炎了。这种时候再用缓解视疲劳、干眼的眼药水基本没有什么效果，需要选择抗菌消炎的眼药水。

　　4、缓解戴隐形眼镜引起的不适

　　如今隐形眼镜的使用越来越普及，长期佩戴隐形眼镜，眼睛分泌物会变多，视线变得模糊，眼睛疲劳，甚至会导致干眼症。

　　一般的眼药水自带的正电荷容易吸附隐形眼镜镜片上的材料，形成沉淀，从而改变镜片屈光度影响佩戴者的视线，甚至会伤害角膜，影响眼睛健康。

　　所以当我们带着隐形眼镜时应该使用隐形眼镜专用的眼药水，减少沉淀对眼睛以及镜片物造成的双重危害。

　　5、儿童专用眼药水

　　儿童的双眼比成年人脆弱许多，眼部组织柔嫩、粘膜血管更丰富，需要特别呵护。

　　然而成人眼药水含有的刺激成分会损害孩子的眼睛，所以要用专门针对儿童的眼药水。